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2007.04.15 (Sun)

整体へ

最近、ちぃを抱いたまま立ち上がったときに
足の付け根に一瞬激痛が走ることがあります。
なんというか、骨と骨の間に何か挟まっちゃったような
ピッとくる痛みです。
時々なので気にしていなかったのですが、
産後の骨盤矯正も気になっていたので
妊娠前からお世話になっている近所の整骨院に行ってきました。

患部に低周波を10分間かけてから、ベッドでマッサージ。
最初は仰向けで足を付け根からゆっくり回す。
腿の内側と外側の筋肉をもみほぐし(コレが痛い;)
うつ伏せで背中から腰のマッサージ。
最後に骨盤をグイッと内側に押し込んで(コレも痛い;)
終了。
マッサージ前は右側の足が短かったようですが、
終了後は同じ長さに。骨盤が少しゆがんでいたそうです。
そして帰宅後、どーーーしても履けなかった妊娠前の一番大きいジーンズが・・・

・・・・履けました!

ううう嬉しい。この調子で他のズボンも・・・!

マッサージ直後にはゆがみが直っていても
日常生活での姿勢に気をつけないとまたゆがんでしまうそうなので
座り方に気をつけて定期的に通っていこうと思います。
(とはいえ、授乳で横座りするのは仕方ないんですが;)
平日に行きたくなったら、お義母さん、ちぃのお守りお願いします!
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EDIT  |  12:04  |  ママのこと  |  TB(0)  |  CM(2)  |  Top↑

Comment

整体

私も臨月の時に行きましたよ~。
「産まれたら連れて来ていいよ」と言われたんだけど
ちょっと遠いのでなかなか行けません(^^;)
歪んでるんだろうなぁ(汗)
すなみ |  2007.04.18(Wed) 15:58 |  URL |  【コメント編集】

すなみさん

首がすわって、インフルエンザがはやらなくなるまでは
なかなか赤ちゃん連れでは行きづらいですよね。
家では壁に背中をぴったりくっつけてスクワットしたりしてます。
少しでもましになるかと思って^^;
たーら |  2007.04.19(Thu) 14:20 |  URL |  【コメント編集】

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